Jenis - Jenis Vitamin Untuk Rambut – Rambut memiliki berbagai
macam kondisi yang tentu saja dimiliki oleh masing – masing orang. Nah, untuk
mendapatkan rambut yang sehat, sesuai dengan kondisi yang anda miliki, maka
mengetahui apa saja nutrisi yang diperlukan oleh rambut tentu sangat penting
untuk diketahui. Salah satunya adalah dengan mengetahui apa saja vitamin yang
diperlukan oleh rambut anda. Dengan hal ini, tentu anda akan bisa lebih
mempersiapkan apa saja hal yang diperlukan oleh rambut anda, agar nantinya
tetap sehat. karena beberapa kasus jika rambut tidak dirawat dengan baik akan menyebabkan rusak bahkan kutu, tentu cara menghilangkan kutu rambut akan lebih sulit dibandingkan merawatnya.
Banyak jenis vitamin untuk rambut,
yang tentu saja mudah untuk anda ketahui. Vitamin inilah yang nantinya akan
menutrisi akar, hingga kulit kepala anda, sehingga bisa kuat, dan bahkan kilau
rambut anda akan bisa kembali secara lebih alami. Nah, apa saja jenis vitamin
untuk rambut anda, dan menjadi salah satu hal yang perlu untuk anda ketahui,
maka berikut ini, adalah beberapa jenis vitamin untuk rambut, yang bisa anda
coba gunakan dan asup untuk menjaga kesehatan rambut anda.
Jenis – Jenis Vitamin Untuk Rambut
1.
Vitamin E
Jenis vitamin yang satu ini, selain merupakan salah satu
vitamin yang baik untuk kesehatan kulit, juga merupakan salah satu jenis
vitamin yang berfungsi untuk membantu mempertahankan dan menigkatkan sirkulasi
darah yang akan membuat rambut lebih tumbuh subur, dan tentu saja jauh dari
kerontokan. Selain itu, vitamin E ini pula, merupakan salah satu jenis nutrisi
yang baik untuk melembabkan rambut anda, dan cocok untuk menjaga kesehatan
rambut.
2.
Vitamin C
Selanjutnya adalah vitamin C yang mana merupakan salah satu
jenis vitamin yang juga merupakan salah satu yang baik untuk membantu
meningkatkan pertumbuhan rambut anda. Vitamin yang banyak tersedia di buah
tomat, jeruk, hingga paprika merah ini, sangat baik mencegah kerontokan rambut,
dan tentu saja mendukung rambut tumbuh menjadi lebih lebat.
3.
Niasin
(Vitamin B3)
Vitamin B3 merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat
bermanfaat menebalkan rambut, dan tentu saja baik untuk pertumbuhan rambut
anda. Banyak sekali bahan makanan yang kaya akan kandungan vitamin ini. Mulai
dari ikan, gandum, hingga ayam, dan masih banyak lagi lainnya.
4.
Vitamin B5
(Asam Pantotenat)
Selain itu, ada pula vitamin B5 yang merupakan salah satu
jenis nutrisi yang baik bagi anda, yang memiliki masalah pada rambut yang
beruban. Selain itu, jenis vitamin yang satu ini, juga baik untuk membantu
mengurangi rambut yang rontok, dan mengembalikan kilau rambut nda. Jenis
nutrisi yang satu ini, biasanya ada pada jenis makanan berupa biji – bijian
hingga jeroan, dan masih banyak lagi lainnya.
5.
Vitamin B7
(Biotin)
Anda yang memiliki masalah rambut rontok, maka asupan vitamin
B7 yang cukup, tentu sangat baik untuk membantu memperkuat folikel pada rambut
anda, sehingga nantinya bisa mencegah adanya kerapuhan, dan juga membuat setiap
helaian rambut menjadi lebih sehat, dan tentu saja lebih kuat. Jenis vitamin
yang satu ini, biasanya ada pada telur, hati, dan juga susu, serta masih banyak
lainnya.
Demikian beberapa jenis – jenis
vitamin untuk rambut, yang tentu saja sangat berperan penting sebagai salah
satu nutrisi yang akan membuat rambut anda sehat alami. Semoga bermanfaat.
0 komentar:
Post a Comment